Posty

Chleb / The bread / Le pain

Obraz
[POL]           Z okazji weekendu upiekłam chlebek - to był doskonały pomysł 🙂 Domowy chlebek, jest chrupiący i bardzo smaczny! Doskonały na niedzielne śniadanie. [ENG]           On the occasion of the weekend, I've baked bread - it was a great idea 🙂 Homemade bread, it is crunchy and very tasty! Perfect for Sunday breakfast. [FR]           À l'occasion du week-end, j'ai cuit du pain - c'était une bonne idée 🙂 Du pain fait maison, c’est croustillant et très savoureux! Parfait pour le petit déjeuner du dimanche.

Szybka owsianka / The Quick Oatmeal / Le Porridge Rapide

Obraz
[POL]          Pomysł na szybki i zdrowy lunch w pracy 😄 Wsyp płatki owsiane do kubka lub miski, dodaj do tego ulubione bakalie. Ja dodałam nasiona chia oraz sezam. Następnie zalej wszystko ciepłym mlekiem. Ja wykorzystałam do tego kawomat z opcją podgrzewanego i spienionego mleka (samo mleko, bez kawy). Wymieszaj i zostaw całość na kilka minut, żeby płatki zrobiły się miękkie. W tym czasie możesz obrać i pokroić owoc, który możesz dodać do owsianki. Smacznego! [ENG]           An idea for a quick and healthy lunch at work 😄 Pour the oatmeal into a cup or bowl, add your favorite dried fruits and nuts. I added chia seeds and sesame seeds. Then pour all warm milk. I used a coffee machine with the option of heated and frothed milk (only milk, without coffee). Mix and leave the whole for a few minutes to make the oat flakes soft. During this time, you can peel and slice the fruit that you can add to the oatmeal. Enjoy your meal! [FR]           Une idée pour un déjeuner ra

Sernik / The Cheesecake / Le Cheese-cake

Obraz
[POL]          Cześć wszystkim! Dziś jest ważny dzień - 30 lipca 2019r 😄 Dziś mamy Międzynarodowy Dzień Sernika! Kto już dzisiaj jadł to ciasto? Ja jem dopiero teraz, ale jest to mój własny wypiek. Nie ma to jak domowy serniczek. Smacznego! [ENG]          Hello! Today is very important day - July 30, 2019 😄 Today is International Cheesecake Day! Who did eat this cake today? I'm eating it now. It's my own homemade baking. Home-cooked cheesecake is the best! Enjoy your meal! [FR]          Salut ! La journée d'aujourd'hui est très importante - le 30 juillet 2019 😄 Nous célébrons aujourd'hui la Journée internationale du gâteau au fromage! Qui a mangé ce gâteau aujourd'hui? Je le mange maintenant. C'est mon fait à domicile gâteau. Cheesecake fait maison est le meilleur! Bon appétit !

Płatki na śniadanie / Cereal for breakfast / Flocons pour au petit-déjeuner

Obraz
[POL] => płatki na śniadanie => mleko => płatki śniadaniowe => miska => wlać mleko => wsypać płatki => łyżka => chwycić łyżkę          Rzadko jem płatki na śniadanie w domu. Lubię spać długo. Wstaję o 6:30 i mam 40 minut na przygotowanie się do wyjścia. Kiedy idę do pracy, kupuję mały karton mleka . W biurze trzymam płatki śniadaniowe w plastikowym pojemniku. Kiedy docieram do biura, włączam mój komputer i przygotowuję śniadanie. Biorę mój zestaw ( miskę i łyżkę ) z szafki. Następnie wlewam mleko i wsypuję płatki śniadaniowe do miski. Chwytam łyżkę i jem pożywny posiłek. Teraz twoja kolej - wymyśl kilka zdań ze słówkami powyżej 😉 [ENG] => cereal for breakfast => milk => cereal  => bowl => pour the milk => pour the cereal => spoon => grab the spoon           I hardly ever have cereal for breakfast at home. I like sleeping long. I get up at 6.30 am and I have 40 minutes to prepare to walk out. When I go to

Mycie zębów / Brush one's teeth / Se brosser les dents

Obraz
[POL] => myć zęby => szczoteczka do zębów => zęby => pasta do zębów => kran => odkręcać wodę           Każdego dnia myję zęby , rano i wieczorem. Czasami dodatkowo w ciągu dnia - po deserze. Lubię używać mojej kolorowej szczoteczki do zębów . To rozwesela, zwłaszcza rano. Dbam o moje zęby i używam wybielającej pasty do zębów, ponieważ piję dużo kawy. Chciałabym mieć przez cały czas promienny uśmiech. Oszczędzam wodę - odkręcam wodę  kiedy muszę wypłukać jamę ustną i kiedy czyszczę moja szczoteczkę do zębów. Mój kran nie przecieka. Teraz twoja kolej - wymyśl kilka zdań ze słówkami powyżej 😉 [ENG] => brush ONE's teeth => a toothbrush => teeth (one of teeth: tooth) => toothpaste => a faucet => turn on the water           Every day I brush my teeth , in the morning and in the evening. Sometimes additionally during the day - after dessert. I like using my coloured toothbrush . It's exhilarant, especially in the morning. I c

Relaks / The relaxation / La relaxation

Obraz
[POL]           Dziś był męczący i stresujący dla mnie dzień... Nie mam już siły, jestem zmęczona. Ale zaraz przygotuję sobie ciepłą kąpiel tym razem z solą Epsom (siarczan magnezu), która jest bogata w magnez i siarkę - teraz moje ciało się odpręży 😌. Tego typu dodatek do kąpieli stosowany jest w specjalnych kapsułach, w których przez około godzinę unosisz się na wodzie i skupiasz na własnych myślach. Rozluźniasz mięśnie, nie robisz nic. Po prostu odpoczywasz, a organizm się regeneruje. Więcej informacji o tego typu zabiegu relaksacyjnym znajdziesz, np. tutaj:  http://www.spokojducha.com/#floating.  Osobiście jeszcze z tego typu usług nie korzystałam - jak na razie ciepła kąpiel z dodatkami, zawsze dobrze na mnie działa. A jaki jest twój sposób na relaks? Tę konkretną sól do kąpieli można kupić w tej aptece:  https://www.doz.pl/apteka/p134090-Botame_sol_epsom_do_kapieli_200_g . Tu też znajdują się szczegółowe informacje dotyczące produktu (przeciwwskazania, działanie, zastos

Osiedle "Nowe Rokicie" / The estate "Nowe Rokicie" / La cité « Nowe Rokicie »

Obraz
[POL]           Dziś chciałabym pokazać wam, jak piękne staje się moje osiedle. Od kilku miesięcy trwają inwestycje, które sprawiają, że moje sąsiedztwo staje się coraz ładniejsze i dodatkowo wzbudza zainteresowanie osób, które odwiedzają mieszkańców tego osiedla. Jestem pod wrażeniem jak zmienił się plac pomiędzy blokami. Kiedyś to był tu sam chodnik, mały plac zabaw, kilka ławek i sporo krzaków. Nic nadzwyczajnego, zwykła ścieżka między blokami. Teraz przypomina strefę wypoczynku i relaksu. Jeśli chodzi o metamorfozę placu, to rozbudowali i zabezpieczyli plac zabaw dla dzieci, uporządkowali roślinność, a także postawili otwartą siłownię. Pojawił się też stół do gry w pin-pong'a oraz przepiękne, tęczowe ławeczki - jestem nimi zachwycona 💜💙💚💛🧡. Kiedy świeci słońce, jest tu pełno rodziców z dziećmi oraz starszych osób. Dziś ze względu na pogodę było ich niewielu. Ale to nie wszystko, kiedy zakończyły się prace związane z renowacją terenu zielonego. Artyści zaczęli ozdab